Velké míče
- Lekce probíhají za pomocí velkých nafukovacích míčů
- Pružnost míče pomáhá tlumit nárazy, které by Vám mohli způsobit nějaké potíže. Tyto lekce jsou proto vhodné také pro klienty s nadváhou, protože zde nebudete tolik namáhat klouby a páteř. Při cvičení Vám míč pomůže napravit drobné disbalance
- Cílem cvičení je zlepšit stabilizaci páteře a ovlivnit pohyblivost končetin
Velké míče - ceník
Skupinové lekce
- Lekce probíhají každou středu od 19:15
- Cena je uvedena za jednu hodinovou lekci
90Kč
Permanentka - 10 lekcí
- Nabízíme zakoupení permanentky za zvýhodněnou cenu
800Kč
Co na sebe ?
Doporučujeme sportovní oblečení jako například kraťasy nebo legíny a tričko nebo tílko. Vhodná je sportovní obuv do tělocvičny nebo jiná protiskluzová obuv. Všechno ostatní je dostupné k zapůjčení na jednotlivé lekce u nás na Středisku.