Další důležité informace:
- Lekce nestabilních ploch a jin jógy budou probíhat maximálně v 8 lidech
- Lekce SM systému budou probíhat maximálně v 5 lidech a je potřeba přinést si vlastní lana
- Jóga ve vzduchu Lymfatic i na vysokých sítích bude probíhat maximálně v 6 lidech
- Pokud můžete, noste si prosím vlastní podložky na cvičení
- Nezapomeňte prosím chodit již oblečení na lekci, šatna nebude k dispozici
SM systém - ukázky cviků na cvičení doma
- Více videí na našem Youtube kanálu Středisko pohybu a zdraví
- Další informace najdete zde na webu - novinky (koronavirus - informace) nebo na naší Facebookové stránce
Aktuální rozvrh pro období od 27.4. 2020
- Podívejte se níže na nutná opatření, které je nutno dodržovat vzhledem k hygienickým nařízením
- Níže také najdete video základních cviků SM systému a odkaz na náš Youtube kanál, kde najdete další videa
